Valeria Locati - La distanza che cura

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Published on Mercoledì, 26 Marzo 2025 18:18

Scritto da Andrea Turetta

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Quanto pesa la famiglia nelle scelte che compiamo? Fino a che punto le aspettative dei genitori influenzano la nostra realizzazione personale, economica e affettiva? E, soprattutto, come possiamo inseguire i nostri desideri senza tradire le nostre radici? Ci sono legami invisibili che spesso ci trattengono, aspettative che non ci appartengono, paure che non sono davvero nostre. Diventare adulti significa imparare a riconoscerli e, quando necessario, a prenderne le distanze. Ma come si fa senza provare sensi di colpa? In La distanza che cura, la dottoressa Valeria Locati, psicologa e psicoterapeuta della coppia e della famiglia, affronta con lucidità e delicatezza il tema dell’indipendenza emotiva dai genitori e dai condizionamenti familiari, una sfida cruciale per i giovani di oggi alle prese con il difficile equilibrio tra autonomia e appartenenza. Con uno sguardo attento ai Millennial e alla Generazione Z, l’autrice ci invita a riflettere su tre pilastri fondamentali della vita adulta – la scelta del partner, l’indipendenza economica e la realizzazione professionale – mostrandoci come la famiglia, con le proprie dinamiche interne e i miti narrati e tramandati di generazione in generazione, spesso diventi una gabbia che ci impedisce di evolvere. E, attraverso racconti tratti dall’esperienza clinica e dalla narrativa, ci accompagna in un percorso di consapevolezza e riposizionamento, insegnandoci a riconoscere i legami che ci condizionano e a ripensarli senza subirli. “Ci si svincola creando confini, limiti, definizioni, regole chiare, non barriere o assenze. È la distanza che cura, non lo strappo, non il rimanere, non il soccombere”: la “giusta distanza” per allontanarsi e poi ritornare con una nuova consapevolezza di sé e del proprio posto nel mondo.

"La distanza che cura" di Valeria Locati è un'opera che esplora con delicatezza e competenza le intricate relazioni tra gli individui e le loro famiglie, ponendo particolare enfasi sull'importanza dell'indipendenza emotiva. L'autrice, psicologa e psicoterapeuta, si rivolge in modo specifico ai giovani delle generazioni Millennial e Z, che si trovano a dover armonizzare le aspettative familiari con i propri sogni e ambizioni.

Il libro si fonda su tre elementi chiave della vita adulta: la scelta del partner, l'indipendenza economica e la realizzazione professionale. Locati analizza come le aspettative e le pressioni familiari possano influenzare in profondità queste aree, trasformando talvolta la famiglia da un sistema di supporto a una gabbia che limita la crescita personale.

Con uno stile chiaro e accessibile, l'autrice invita il lettore a riflettere sui legami invisibili che spesso influenzano le nostre decisioni, suggerendo che per diventare adulti è essenziale riconoscerli e, se necessario, prendere le distanze. Un tema centrale del libro è il senso di colpa che può emergere nel tentativo di liberarsi dalle aspettative genitoriali. Locati offre strumenti pratici e spunti di riflessione per affrontare questa sfida, sottolineando l'importanza di stabilire confini sani e definiti.

Attraverso storie tratte dalla sua esperienza clinica, l'autrice arricchisce il testo di una dimensione umana, consentendo ai lettori di riconoscere nei suoi racconti le proprie esperienze e difficoltà. La frase "È la distanza che cura, non lo strappo" riassume perfettamente la filosofia del libro, evidenziando l'importanza di una "giusta distanza" che favorisca la riscoperta della consapevolezza di sé senza rinunciare alle proprie origini.

"La distanza che cura" è un'opera preziosa per chiunque desideri approfondire il proprio rapporto con la famiglia e comprendere le ripercussioni di queste dinamiche sulla propria vita. Valeria Locati trasmette un messaggio di speranza e empowerment, incoraggiando i lettori a inseguire i propri sogni, mantenendo al contempo un legame significativo con le proprie radici. È un libro da leggere e riflettere, che offre indicazioni utili per affrontare le sfide della crescita personale in un contesto in continua evoluzione.

L’Autrice:

Valeria Locati è psicologa, psicoterapeuta della famiglia e libroterapeuta, esperta in relazioni di coppia e familiari. All’attività clinica privata affianca quella di formazione e supervisione per il Servizio Sanitario Nazionale sui temi della salute mentale e delle dipendenze, occupandosi anche di consulenze in ambito giuridico nei casi di affido minori e valutazioni genitoriali. È responsabile scientifico del master in psicoterapia di coppia dell’Istituto RiPsi e conduce online gruppi di libroterapia. Ha fondato il blog “Una Psicologa in Città” e divulga contenuti scientifici per web e social network. Ha condotto il talk “Blue Chats” per @Freeda con Aurora Ramazzotti ed è autrice del podcast “Ansia? Parliamone” per Storytel.

La distanza che cura

Valeria Locati

Mondadori

Genere: Benessere, Cucina e Self help

ISBN: 9788804764267

204 pagine

Prezzo: € 18,50

Cartaceo

In vendita dal 11 marzo 2025

Per ulteriori info:

https://www.mondadori.it/libri/la-distanza-che-cura-valeria-locati/