Quando mi sono trovata di fronte a questa frase, nel leggerla si è materializzata davanti ai miei occhi l’immagine di Sir Winston Churchill. Sì, proprio lui, con bombetta, sigaro, corpo pingue e pesante. L’ho guardato e gli ho chiesto: “che intendevi dire?”.  Ovviamente non mi ha risposto, ma il suo sorriso e soprattutto il brillio che aveva negli occhi, mi ha lasciata libera di dare una qualsiasi delle tante interpretazioni a cui si presta questa frase.
Mi è piaciuta da subito per vari motivi:
-          il primo è che,  nel pronunciarla, le parole ti rotolano in bocca, lasciando un sapore di “buono”, di quelli che ti fanno capire che esprime una cosa giusta;
-          il secondo è che arriva a toccare sia le corde del cuore, sia quelle del corpo, sia quelle della mente ed è strepitoso che un’unica frase possa farlo contemporaneamente.
-          Il terzo è che ogni persona può soddisfare uno o più dei nostri tre “corpi” (anima-corpo-mente) e ciò significa che è una frase che trova gradimento praticamente in tutti noi!

Geniale, Sir, assolutamente geniale!
 Sicuramente i motivi che lo hanno portato a concepire questa frase, non sono stati gli stessi per cui oggi ci piace leggerla.
Resta che, comunque venga “sentita”, è un frase che ci mette di fronte alla nostra responsabilità di fare qualcosa di buono per noi!
Ancora una volta al centro del nostro star bene ci siamo noi, chiamati a far fronte in prima persona alla cura di noi stessi.
Dovrebbe essere una cosa facile, che ci viene spontanea, e allora perché non lo facciamo? Perché quando abbiamo mal di stomaco non ci chiediamo “perché ho mal di stomaco?” (…e corriamo a ingurgitare un farmaco) e la stessa domanda non ce la facciamo mai quando abbiamo mal di testa, o quando dormiamo male o quando non digeriamo. Eppure il nostro corpo è nostro, vive in simbiosi con noi, dovremmo conoscerlo meglio di qualsiasi altro … eppure lo snobbiamo ed è più facile ingerire qualcosa (ma voi lo leggete sempre il foglio illustrativo con le modalità d’uso e gli effetti indesiderati anche gravi ???), piuttosto che ascoltarlo.

Ed ecco una prima risposta, Sir:
-          fare qualcosa di buono per il mio corpo, è ascoltarlo, affinché io possa capire i segnali del suo malessere, porvi rimedio e far sì che la mia anima sia felice di viverci!
-          nutrirmi nel modo migliore per dare gli “strumenti” necessari ad ogni singola cellula a svolgere il suo compito con i massimi risultati;
-          dedicare almeno mezz’ora al giorno ad una qualsiasi attività fisica per mantenermi attivo e godere anche di uno spazio interiore per me stesso.

A voi viene in mente qualcos’altro che possa essere utile a rendere il nostro corpo, non una semplice bicocca, ma una suntuosa reggia dove la nostra anima possa spaziare liberamente, circondata da meravigliosi giardini densi di colori e profumi?
Una bella casa non deve avere solamente le pareti imbiancate, i pavimenti coperti da preziosi tappeti, gli arredi e il mobilio di buon gusto e i giardini curati; deve avere soprattutto le fondamenta solide, gli impianti idraulici che funzionano alla perfezione, come pure l’impianto elettrico e il tetto, che deve essere integro e non bucato! … e se ci mettiamo anche un ottimo impianto di filodiffusione, l’atmosfera sarà perfetta!

L’equilibrio tra anima, mente e corpo rende armoniosa la nostra vita. Ogni dissonanza stride al punto che, volenti o nolenti, assistiamo a reazioni che possono manifestarsi in molti modi e noi possiamo ovviare in molti modi: possiamo “fare qualcosa di buono…”, oppure “nascondere la polvere sotto un tappeto”; possiamo “fare qualcosa di buono…”, oppure “dare un’imbiancata”; possiamo “fare qualcosa di buono…” noi, oppure confidare che altri possano risolvere ogni cosa. In ogni caso e qualsiasi cosa decidiamo di fare, non dimentichiamoci che siamo noi i primi medici di noi stessi, siamo noi che ogni giorno facciamo o non-facciamo il meglio per noi. D’altra parte, chi c’è, oltre a noi stessi, ad esserci accanto ogni minuto, ora, giorno per tutta la nostra vita? Noi! E chi ci può conoscere se non noi stessi?

“ogni minuto che passa è un’occasione per rivoluzionare tutto completamente…” (Vanilla Sky)